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拔萝蔔方法要正确


2020-07-11


身高一七二公分的王瀞颐是甲组女篮国手,多次代表国家征战,现在是一般上班族。廿八岁的她身材纤细,但小腿围卅九公分比大腿粗,她一直耿耿于怀。网路上流行的十大瘦腿偏方包括用滚轮器、穿瘦腿袜、踮脚尖走路、搓辣椒皂、穿五指鞋、燃烧发汗剂、刀疗法、裹冰枕、铁鎚敲打及古印度土着拔筋法。

拔萝蔔方法要正确

王瀞颐遍寻偏方,敷辣椒加芥末腿膜,结果皮肤严重发痒、发炎;也曾砸上万元做SPA,甚至用石膏裹住双腿,一个星期没走动,导致腿部无力,靠复健才恢复正常。

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整形外科医师卢荣祥呼吁,别误信网路偏方,滚轮按摩器只能舒缓疲劳、美腿袜穿太久不利血液循环、垫脚尖走路只会让萝蔔腿越来越壮、搓辣椒皂变瘦只是心理作用。

卢荣祥说,小腿围以身高乘○.一八至○.二所得数值,就是美腿的黄金比例。要防止小腿变粗,最好不要做过度剧烈运动,运动后要抬脚、冰敷,平时多做空中踩脚踏车也可瘦腿。王瀞颐后来经医疗协助,小腿瘦了六公分,现在穿短裙超有自信。

整形外科医师林静芸表示,近年年轻女性追求像「鸟ㄚ脚」的细腿,小腿要瘦得几乎没有肉,简直像竹竿,毫无美感可言。且爱美到矫枉过正,就太不值得了。

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